바나나식초 효능 이것저것 살펴보니

식초가 사과식초만 있는것이 아닙니다. 

감식초, 파인애플식초, 게다가 바나나식초까지!

바나나를 이용한 식초를 만들어 섭취하면 체지방 분해와 

체내 독소를 몸밖으로 배출해줘 다이어트에도 도움이 많이 되는데요. 

그 밖에도 바나나식초 효능이 정말 다양하다고하니.

다른 바나나식초 효능들도 하나하나 모두 한번 살펴보도록 하자구요.

1. 다이어트 

우선 미리 말씀드렸다시피 바나나식초 효능 다이어트에 좋은것을 한번 살펴볼게요.

식초는 일반적으로 세가지의 산을 함유하고 있습니다.

전반적인 신체 건강 관리는 물론 다이어트에도 도움을 주는데요.

세가지 산 중 구연산의 경우 설탕 및 지방을 태워준다고 해요.

또 아세트산의 경우 구연산 활성화를 보다 도와주고요.

아미노산의 경우 효소 중 리파아제라 불리는 효소를 활성화시켜서

우리 몸속 모든 체지방 분해에 역할을 한다합니다.

즉, 바나나를 이용해 식초를 만들어 섭취하게되면 체지방 분해, 체내 독소 체외로 배출 등 

다이어트에 많은 도움이 되는 것입니다!

2. 독소 제거와 원활한 혈액순환

앞서 말씀드렸다시피 바나나를 식초로 만들어 섭취하면 체내 독소를 몸밖으로 배출한다했는데요.

과음, 흡연 등 우리 몸은 해로운 물질들이 알게 모르게 많이 축적되어 있습니다.

중금속 등 깨끗하지 못한 공기와의 접촉으로 폐 역시 고통받기 쉽상이구요.

이러한 노폐물의 축적은 각종 질환이 발생하기에 좋은 환경을 만드는데요.

바나나식초가 함유한 펙틴 성분이

체내 존재하는 여러 독소 및 노폐물, 붓기들을 몸밖으로 배출시키기에 

바나나식초 효능으로 신체 전반적인 혈액순환을 원활하게 돕고 독소 제거에 도움을 준다고 합니다. 

3. 붓기 제거

앞서 말씀드렸다시피 바나나식초 효능으로 붓기제거에도 도움을 줍니다.

오래걸었을때 다리의 붓기는 혈액순환이 제대로 이루어지지 않을때 발생하는데

이와 똑같은 원리로 우리 신체 모두 혈액순환이 원활하지 않을때 붓기가 붓습니다.

그리고 또 오래 남게되면 살로 이어지게 되구요 ㅎㅎ

이같은 붓기를 애초에 빨리 잡아주는것이 참 중요한데요.

바나나식초 효능은 칼륨의 함유로 혈관건강의 강화와 

혈액에 있는 노폐물, 콜레스테롤 배출을 돕는다고 합니다. 

4. 스트레스 해소

또 다른 바나나식초 효능으로는 스트레스 해소도 있다하네요.

우리 현대인들을 워낙에 스트레스받기 좋은 환경에 노출이 되어 있죠.

이러한 환경은 결국 우리 신체, 건강에 위협을 주고 있습니다. 

그렇기에 평소에 스트레스 해소를 해주는 것이 참 중요할텐데요!

그 중 한가지 방법으로 또 바나나식초 효능을 이용하실 수 있겠어요!

트립토판이라는 성분의 함유로 심신 안정을 돕고 숙면을 도우니

바나나식초 효능 많이 도움되시길 바랍니다!

5. 피부미용

다음으로 살펴 볼 바나나식초 효능은 피부미용입니다.

앞서 몸속 유해산소 제거에 좋다고 했는데요!

또, 유해산소를 억제하고 세포, DNA 노화를 방지시켜줍니다.

이는 피부 노화를 늦춰주는 안티에이징 효과를 가지고 있죠~

또한 폴리페놀도 풍부하게 함유하고 있어서

피부층을 더 튼튼하게 해주고 피지분비 조절, 혈액순환의 원활함으로 만들어

신진대사 또한 강화시켜 준다고 합니다.

6. 소화기능 개선

바나나식초 효능 중 또 소화기능을 증진시키기에 적합한 성분들도 함유하고 있어요.

소화를 돕는 아밀라아제가 풍부하게 함유되어 있기에

전반적 소화기능을 돕고 특히나 대장 기능을 증진시키는데

펙틴이 그 기능을 활성화시키도록 도와줍니다.